なおさっぷのダイエット日記

東京在住、163cm 30代女性のダイエット日記です。

2020-08-23から1日間の記事一覧

8/22 記録

消費カロリー 3609kcal 摂取カロリー 1648kcal カロリー収支 -1950kcal 運動: ゴルフ(コース) 半年ぶりのゴルフコース! 久しぶりすぎて、ボールがあっちゃこちゃ行ったから、歩いた歩いた笑 そしてとんでもなく暑かったのもあってか、常に心拍数が高く、…