BRITAで水分補給

ダイエット中はとにかく水をしっかり飲むようにと、美人トレーナーに言われてます。

目標は１日に２リットルだそうです。

私はもともと水分をしょっちゅう飲んでたい人なので、水を１日にたくさん飲むことは全然苦ではありません。むしろ水を頻繁に飲めない環境だとつらいくらい。

毎日、余裕で２リットル以上飲んでます。

水をたくさん飲むにあたって悩むのが、どうやって水を調達するか、ですよね。

ウォーターサーバーにするのか、ペットボトルで水を買うのか、浄水器をつけるのか等々、チョイスはいろいろあります。

私も、何が一番効率いいのかな〜とか、コスパがいいのかな〜とかいろいろ考えてました。

そんなとき、美人トレーナーが教えてくれたのがBRITA。

ブリタ 浄水器 ポット 浄水部容量:1.1L(全容量:2.2L) リクエリ ポット型 浄水器 マクストラプラス カートリッジ カートリッジ 2個付き (1個増量) 【日本仕様・日本正規品】

浄水器ポットで、水道水を入れると、中央にある浄水フィルターを通して、浄水された水がポットの下に溜まる仕組みです。

このBRITA、まず水が美味しい！！！

そしてコスパも非常にいい。ポット自体はサイズによって値段が違いますが、私が買った全容量2.2Lタイプで、4000円くらいでした。

交換用フィルターが４個3,480円でamazonで売ってます。

フィルター１つで２ヶ月持ちます。

フィルター交換もめちゃめちゃ楽です。ポットの真ん中にあるフィルターを新しいものと置き換えるだけです。

BRITAを使い始めてから、水調達ストレスが本当になくなりました。

ウォーターサーバーは場所を取るのでどうしても買う気になれず、今までペットボトルで大量買いしてましたが、大量のペットボトルゴミが出ることやコスパもイマイチで、良い方法がないかな〜と思っていましたが、BRITAが全部解決しれくれました！

料理のときも、お味噌汁など水をときはBRITAの水で作るようにしています。

普段は、100均で買ったウォーターボトルにいれかえて、飲んでいます。

このボトルで450mlあるので、自分がどのくらい水を飲んでいるのか把握しやすいです。

高音半身浴をするときも、このウォーターボトルをお風呂に持ち込んで、水分補給しています。

よくレモンを入れて飲んでますが、レモンを入れるだけで、ぐんと美味しくなのでオススメ。